| | fataldo34 COMPTE SUPPRIMÉ Dim 25/05/2008 13:10 |
| | Moi je grossis a vue d'oeil. Normal, plus de sports depuis 6 mois...Et surtout le ligament de ma cheville qui me fait des misères...Vivement que je me soigne, c'est long. :\'( | |
| Nino34810 COMPTE SUPPRIMÉ Dim 25/05/2008 13:12 |
| | tu voulais faire quoi a la base ludi? | |
| OoO.AaRiCiAa.OoO COMPTE SUPPRIMÉ Dim 25/05/2008 13:15 |
| | va courir des que tu pourras ou fais de la marche 
c est des 18 h qu on commence a bruler des graisses de l organisme .
dc c est la que tu vas plus perdre en plus si tu fais du sport le soir plutôt qu en journée .
c est hyper important aussi le soir de manger leger jamais de sauce coca frites ou bon plats cuisinés que des legumes a volontés av viande ou soupe .
la nuit c est la qu on stocke les graisses . | |
| Piroulio0oFraise COMPTE SUPPRIMÉ Dim 25/05/2008 13:17 |
| | Mais sonia c'est suivant le corp de chacun sa non ? 
Pk que moi quand je cours je mincis pas je prends que du muscle sans maigrir | |
| Angel-cry COMPTE SUPPRIMÉ Dim 25/05/2008 13:18 |
| | taffer dans le marketing. j'ai etait admise comme chaque année dans les ecole de commerce mais il me faut le faire en alternance et je trouve aucune entreprise alors j'abandonne
je voulais etre chef de produit | |
| LaPanthere13 COMPTE SUPPRIMÉ Dim 25/05/2008 13:19 |
| | Jardin = 1 Hectare
Putinnn de jardin fadaaa, | |
| Nino34810 COMPTE SUPPRIMÉ Dim 25/05/2008 13:22 |
| | sa fdait quand memeun changement entre le marketing et l'armée!!!!
Pourquoi t-u teste pas le concour de pompier? | |
| Quadricolor COMPTE SUPPRIMÉ Dim 25/05/2008 13:22 |
| | "Pk que moi quand je cours je mincis pas je prends que du muscle sans maigrir "
Impossible de secher et prende du muscle en meme temps et la course a pied muscle quasiment pas, c'est juste que tu seches un peu donc tu commences a etre + dessiné ...
Pour perdre, pas de secret, limiter les glucides des 16H de l'aprem, abaisser au maximum les lipides et augmenter les proteines et ca sur une longue duree:1 mois ou 2 pour eviter les regimes yoyo et pour afin d'eviter de perdre plus de muscles que de graisses
Bonne chance  | |
| Angel-cry COMPTE SUPPRIMÉ Dim 25/05/2008 13:23 |
| | En MP | |
| LaPanthere13 COMPTE SUPPRIMÉ Dim 25/05/2008 13:24 |
| | Uhuuu
font constemment surveiller ce que l'on mange et faire attention quoi  | |
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