| Oh chacun sa méthode vous me direz..
Cela dit , 10 c'est une moyenne, on peut faire plus d'une part.
D'une autre part muscle l'ensemble du corps, et donc le rends plus équilibré...
Puis en plus, ca vous évite d'aller en salle, vous faites ca chez vous pépère =)
Et qu'on me dise pas que 10 kilos c'est trop, d'ailleurs je vois pas sur quelle analyse scientifique c'est fondé !
Bref 
Dépêchez vous les enfants, en 3 mois vous pourrez arriver à des résultats ou des types mettent 3 ans de salles de muscu... |
