| | fataldo34 COMPTE SUPPRIMÉ Lun 10/03/2008 01:11 |
| | Jusqu'a ce que tu deviennes trop grosse et que la barre te tombes dessus ! 
D'ou l'utilité de faire des pompes ^^ | |
| WiseAngelie COMPTE SUPPRIMÉ Lun 10/03/2008 01:16 |
| |  j'ai enfin compris pourquoi les barres me sont tombées dessus alors :\'( | |
| Salatomatonion2 COMPTE SUPPRIMÉ Lun 10/03/2008 01:28 |
| | "Vous faites des séries de combien, au max ?"
Ca dépend de la fille qui est dessous... | |
| burrocatala COMPTE SUPPRIMÉ Lun 10/03/2008 03:12 |
| | Pour les petits malins n'oubliez pas que pour que ça soit efficace il faut en faire tous les jours.
Programme actuel
10*10 Abdos
10*10 Abdos | |
| Devil.cry COMPTE SUPPRIMÉ Lun 10/03/2008 11:30 |
| | une série de 3 sans pompes  | |
| beatboxeur COMPTE SUPPRIMÉ Lun 10/03/2008 11:36 |
| | Si vous voulez muscler les pectoraux, il suffit de rapprocher vos mains très prêt l'une de l'autre et de faire des pompes, attention : beaucoup plus difficile ce type de pompe  | |
| The-Wild-PuNkY-FarfaDeT COMPTE SUPPRIMÉ Lun 10/03/2008 11:40 |
| | mettez vos mains en forme de triangle o nivo d pek....
é ensuite faite 5 série de 40 par jour....
é vous véré vite lévolution... | |
| Devil.cry COMPTE SUPPRIMÉ Lun 10/03/2008 11:41 |
| | faire 5 séries de 10 avec deux doigts de la même main, mais ça y a que Goku qui peut le faire | |
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