| | Cynou COMPTE SUPPRIMÉ Jeu 07/06/2007 13:02 |
| | fab, je te dis pas ke ça marche pas, je te dis jute que c pas qq chose d'equilibré ke tu peux faire sur la durée
à mon sens c qq chose ki se fait sur une semaine maxi
c incompatible avec le sport
et comme il n'y a pas de repas equilibré, tu vas vite reprendre les kilos perdus | |
| honey.123 COMPTE SUPPRIMÉ Jeu 07/06/2007 13:02 |
| | alexis ta raison le sport vs savez ke le sport en chambre ralonge lespérance vie limite les riske de cancer et conserve en bonne santé c pas bo sa  | |
| imagineee COMPTE SUPPRIMÉ Jeu 07/06/2007 13:02 |
| | ms t'as vraiment besoin de perdre tant de kilos?  | |
| NIHILISTE COMPTE SUPPRIMÉ Jeu 07/06/2007 13:02 |
| | "le rameur c un appareil cardio, ki permet de renforcer un peu les muscles du dos ..."
C'est justement ce qu'on m'avait conseillé, car vu ma taille, il me faut impérativement muscler le dos en premier lieu.
Mais je cherche à gagner en vivacité, en puissance, sans pour autant faire de la muscu.
Reste à adopter de bonnes habitudes alimentaires, là ce n'est pas gagné ! | |
| vincentbresson COMPTE SUPPRIMÉ Jeu 07/06/2007 13:02 |
| | j'ai un bon plan réjime , pour de la durée ou du ponctuel  | |
| NIHILISTE COMPTE SUPPRIMÉ Jeu 07/06/2007 13:03 |
| | killerflower (gabrielle) (EN LIGNE) Jeudi 07 Juin 2007 à 12:58
Vais manger des pates tiens, avec du beurre et du gruyere
Je suis justement en train de faire un roti de porc, manque plus que les pates AHAHAHA !  | |
| A.Mute.Requiem COMPTE SUPPRIMÉ Jeu 07/06/2007 13:03 |
| | Ouais mais Aurélie y en a qui ont pas forcément l'occasion de pratiquer régulièrement.
Vanes' tg. | |
| Cynou COMPTE SUPPRIMÉ Jeu 07/06/2007 13:04 |
| | bah si tu ve pas faire de muscu, tu peux faire des sports ki muscles le dos ...
y'a le tennis par exemple
et pour enforcer les mucles profonds t'as tout ce ki est arts martiaux avec resistance (le judo par exemple)
sinon t'as aussi la gym douce, qui est faite pour renforcer tous les muscles posturaux (pilates chiball, tai chi etc ..) | |
| Faaaab COMPTE SUPPRIMÉ Jeu 07/06/2007 13:04 |
| | non mais j'ai bien compris , je précise juste  , et puis le poid ca compte pas bcp , regarde tu peux être musclé et peser plus lourd que quelqun de "grassouillé" faisant moins de kilos que toi | |
| |
