| | Sagem COMPTE SUPPRIMÉ Lun 17/10/2005 16:56 |
| | Oula j'avais pas vu que c'était 20 kg.. inscrit toi dans un club de sport, n'importe quel sport 
Jte conseille la gym ou fitness perso, puis à coté un peu de footing (2h ou 1h/sem). Te prive niveau alimentaire biensur parce que tu risques(grands risques)de retomber dans ton même poids d'avant. Mais bon ya pas de recette miracle, le résultat se constate à long terme | |
| Alexoulala COMPTE SUPPRIMÉ Lun 17/10/2005 17:19 |
| | vas voir l'espace dietétique du site que j'ai mis a dispo (cf: parkour) effet garanti,
mais bon le poid sa veut rien dire... vu que la masse musculaire pèse plus lourd que la graisse
http://perso.wanad...page6.html <édit> c le site direct | |
| Abyssal.spleen COMPTE SUPPRIMÉ Lun 17/10/2005 17:28 |
| | g perdu 2 tailles de pantalon en un mois
et g pas repris depuis
Si ca t'interesse viens en pv | |
| iobates COMPTE SUPPRIMÉ Lun 17/10/2005 17:43 |
| | Pour la diététique, je vous conseille l'enseignement du Docteur Kousmine.
Quelques infos à : http://ecoetsante2...ticle=0176
Sinon vous avez : www.kousmine.com/
Pour les moins faignasses, achetez son livre : "Sauvez-votre corps" | |
| Uriel COMPTE SUPPRIMÉ Lun 17/10/2005 17:44 |
| | perso jai perdu 10 kilo en 3 mois. | |
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