| | | jjjo Lun 11/07/2011 00:20 |
| | Le principe de manger pour grossir est un fait, bien que très variable suivant les personnes.
Si tu souhaites t'épaissir un peu tout en conservant le contrôle de ta silhouette, il faut combiner une alimentation adaptée avec de l'exercice. Sans quoi, tu risques de prendre du gras, notamment aux endroits que tu ne veux pas. Après, tu seras victime du syndrome Bonnie Tyler...
Pour le concret, comme ça a déjà été dit, il sera difficile de bricoler avec des méthodes de grand mère à moins que tu ne saches déjà établir un programme afin d'obtenir l'effet escompté (ce qui n'est pas le cas, vu que tu poses la question).
Pour éviter toute expérience malheureuse pour ton corps (surtout à 16 ans pour une fille) telle que la malnutrition ou la dénutrition, va voir un professionnel. Surtout si comme tu le dis, tu perds déjà du poids. | |
| | Lud.o Lun 11/07/2011 00:23 |
| | Un professionnel ? Je lui ai rabaché sur plusieurs messages mais elle s'en fou, elle veut du concret t'as rien compris toi t'sais ...  | |
| | BaBaBaBabybel Lun 11/07/2011 00:32 |
| | Au pire, tu t'fais des shake protéinés, tu vas à la salle et t'auras pris bien 3 kilos en 1 mois. | |
| | jjjo Lun 11/07/2011 00:33 |
| | Justement le concret, quand on comprend, c'est déjà de s'inquiéter de sa perte de poids. Il y a peut être un souci autre que l'alimentation, et ce dernier ne sera pas réglé juste en établissant un programme ou pire, en bricolant avec des conseils qui peuvent être inadaptés ou mal suivis... | |
| | Lud.o Lun 11/07/2011 00:37 |
| | Le problème c'est qu'elle ne semble pas comprendre.
Alala la jeunesse .. | |
| jujuduneok COMPTE SUPPRIMÉ Lun 11/07/2011 13:32 |
| | Viens faire colok avec Juju et là tu vas en prendre des kg !!!! (demande à babe  ) :'(  | |
| tite--brunette COMPTE SUPPRIMÉ Lun 11/07/2011 17:42 |
| | babe voudra po | |
| Tssuuko COMPTE SUPPRIMÉ Lun 11/07/2011 18:20 |
| | Et pourquoi tu veux prendre du poids?  | |
| jujuduneok COMPTE SUPPRIMÉ Lun 11/07/2011 19:59 |
| | Pour avoir les même nichons que moi ! | |
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rajoute du beurre de cacahuete dans tous ce que tu peu(si t es pas allergique°°)de l huile,du beurre aussi 
c est pas possible autrement 