| FORUM  SPORT Comment se muscler , sans perdre de poids ? | Somewhere.Over.The.Rainbow COMPTE SUPPRIMÉ Mer 16/07/2008 22:59 |
| | Ça l'a faite fuir  | |
| Lulu.is.est.la COMPTE SUPPRIMÉ Mer 16/07/2008 23:05 |
| | tu es un incompris  | |
| Somewhere.Over.The.Rainbow COMPTE SUPPRIMÉ Mer 16/07/2008 23:06 |
| | Le jour où l'on me comprendra, on m'appellera Dieu | |
| so08 COMPTE SUPPRIMÉ Mer 16/07/2008 23:18 |
| | pour ne pas perdre il faut eviter de faire monter ton ythme cardiaque pour cela eviter les efoort intensifs tels que les cours de step, danse etc.et privilégier les cours de renforcement musculaire, tel que abdos fessiers dans les salles de remise en forme ou bien chez toi! fo qtu privilegie le renforcement musculaire! et si tu ve pendre de la masse musculaire prends du poids pendan t exos! voili  ps: si tu perds deja facilement ne te prive pas de manger avec le sport! surtt pas!bon courage | |
| garyoops COMPTE SUPPRIMÉ Jeu 17/07/2008 01:06 |
| | pour te muscler commences par prendre du poids, en mangeant plus que de coutume, et toutes les 3 heures environ... mange absolument tout ce que tu veux; ensuite fais de la muscu la graisse que tu auras accumulée se transformera , en qques sortes en muscles; tu peux aussi acheter des sauts de proteines pour eviter aussi la fonte musculaire lors d'une activité physique importante | |
| sebastien-bevil COMPTE SUPPRIMÉ Jeu 17/07/2008 02:45 |
| | mange absolument tout ce que tu veux; ensuite fais de la muscu la graisse que tu auras accumulée se transformera ,
fa | |
| Bnochocola COMPTE SUPPRIMÉ Jeu 17/07/2008 02:50 |
| | tu fais comme moi, tu fais du sport, tu manges en même temps  | |
| casual-boy COMPTE SUPPRIMÉ Jeu 17/07/2008 17:38 |
| | Ouais fais de la muscu avec de bonnes charges et manges bien, tu va vite comprendre... 
Edit: Ola Seb, on te vois plus à la salle... | |
| marcus29 COMPTE SUPPRIMÉ Jeu 17/07/2008 17:40 |
| | Pas de secret : Bouffe et Muscu | |
| in-corpore-sano COMPTE SUPPRIMÉ Mer 15/10/2008 15:23 |
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si vous voulez des infos n'hesitez pas;) | |
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