| | choca COMPTE SUPPRIMÉ Lun 12/05/2008 01:50 |
| | le footing a le désavantage d'abimer les genoux /dos contrairement au vélo par contre | |
| Bapies COMPTE SUPPRIMÉ Lun 12/05/2008 01:50 |
| | alors pour t'expliquer simplement vu ke tu a l'air un peu limité..
il y a des ados, des jeunes et moins jeunes adultes
et surtout ils ont tous une morphologie tres differente...
ce qui marche pour toi ne marche pas forcement pour tout le monde...
et le premier gars ki va lire ce ke tu ecris sans s'y connaitre va vouloir faire ce ke tu dis, et peut etre totalement dans le faux voire se faire mal | |
| | Kasquette Lun 12/05/2008 01:51 |
| | j'ai dit que je m'entrainais juste pour rester en forme | |
| Faaaab COMPTE SUPPRIMÉ Lun 12/05/2008 01:51 |
| | Rien de mieux que la piscine 
au temps pour moi james  | |
| Bapies COMPTE SUPPRIMÉ Lun 12/05/2008 01:51 |
| | le velo c tres bien pour perdre du poids effectivement !
alternative entre velo et footing ==> elliptique | |
| garyoops COMPTE SUPPRIMÉ Lun 12/05/2008 01:52 |
| | kaJ (Jean Baptiste) (EN LIGNE) Lundi 12 Mai 2008 à 01:48
Le poids tres lourd c'est pour augmenter la masse musculaire, pas pour maigrir =)
oui c'est surtout pour travailler la puissance musculaire en fait....mais ca depend de l'exercice qu'on fait apres c'est sur | |
| momooo COMPTE SUPPRIMÉ Lun 12/05/2008 01:52 |
| | Bapies (Marjo & Lu') (EN LIGNE)
et moi tu me conseillerai quoi pr prendre de la masse musculaire? 1 m75 56 KG?  | |
| | Kasquette Lun 12/05/2008 01:53 |
| | "surtout ils ont tous une morphologie tres differente... " ok avec ça mais expliques moi pour quelqu'un qui veut perdre du gras et prendre du muscle!!!!!! | |
| Faaaab COMPTE SUPPRIMÉ Lun 12/05/2008 01:53 |
| | momo : mange
james : mange moins de merde et cours plus les muscles viendront apres | |
| | Kasquette Lun 12/05/2008 01:54 |
| | "le velo c tres bien pour perdre du poids effectivement !
alternative entre velo et footing ==> elliptique"
FAUX!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! | |
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